
Saumon au four – Glaçage au curcuma et au gingembre de Ben’s Ginger
2 portions · 20 min.
Ingrédients
- 2 cuillères à café de concentré de gingembre et curcuma « Ben’s Ginger »
- 2 filets de saumon (env. 150 g chacun)
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- Sel, poivre
Préparation
- Préchauffez le four à 200 °C.
- Glaçage : mélanger le concentré, l'huile, le miel et la sauce soja.
- Disposer le saumon dans un plat à gratin, puis badigeonner uniformément de glaçage.
- Cuire au four pendant 12 à 15 min (légèrement rosé à l'intérieur = c'est parfait).
- Servir avec du citron et des herbes fraîches.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Calories | 340 kcal | Glucides | 6 g |
| Gras | 20 g | Protéine | 32 g |