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Saumon au gingembre et au curcuma de Ben, cuit au four

Saumon au four – Glaçage au curcuma et au gingembre de Ben’s Ginger

2 portions · 20 min.


Ingrédients

  • 2 cuillères à café de concentré de gingembre et curcuma « Ben’s Ginger » 
  • 2 filets de saumon (env. 150 g chacun) 
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 
  • 1 cuillère à soupe de miel 
  • 1 cuillère à soupe de sauce soja 
  • Sel, poivre 

Préparation

  1. Préchauffez le four à 200 °C. 
  2. Glaçage : mélanger le concentré, l'huile, le miel et la sauce soja. 
  3. Disposer le saumon dans un plat à gratin, puis badigeonner uniformément de glaçage. 
  4. Cuire au four pendant 12 à 15 min (légèrement rosé à l'intérieur = c'est parfait). 
  5. Servir avec du citron et des herbes fraîches. 

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories340 kcalGlucides6 g
Gras20 gProtéine32 g

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