
Lachs aus dem Ofen – Ben’s Ginger Kurkuma-Ingwer-Glasur
2 Portionen · 20 Min.
Zutaten
- 2 TL Ben’s Ginger Ingwer-Kurkuma Konzentrat
- 2 Lachsfilets (ca. 150 g je)
- 2 EL Olivenöl
- 1 EL Honig
- 1 EL Sojasosse
- Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Ofen auf 200°C vorheizen.
- Glasur: Konzentrat + Öl + Honig + Sojasosse mischen.
- Lachs in Auflaufform legen, Glasur gleichmässig darüber streichen.
- 12–15 Min. backen (innen noch leicht rosa = perfekt).
- Mit Zitrone und frischen Kräutern servieren.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 340 kcal | Kohlenhydrate | 6 g |
| Fett | 20 g | Protein | 32 g |