
Le smoothie « Ginger Morning Kick » de Ben
1 personne · 5 min.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de concentré de gingembre, citron et citron vert « Ben’s Ginger » (sans sucre)
- 1 banane
- 150 ml de lait de coco
- ½ pomme
- Jus d'un demi-citron
- 3 glaçons
Préparation
- Mettre tous les ingrédients dans le mixeur.
- Mixer pendant 30 secondes. C'est prêt.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Calories | 280 kcal | Glucides | 42 g |
| Gras | 10 g | Protéine | 3 g |